肌を健康的な状態に保つためには、水分量はもちろんのことベタつかない程度の皮脂が必要です。しかし、皮脂の量が余分になるとテカリの原因になってしまいます！

頬のテカリがあると顔全体がベタベタしてしまい、少し清潔感に欠ける印象を相手にもたれることも…。

そんなテカリを抑えるために何ができるのでしょうか？

ここではその対策の方法を紹介していきます！

皮脂の分泌を抑えたい！

そもそも皮脂が過剰に分泌されてしまう原因としては、普段の食生活や元々の肌質などが挙げられます。

食生活においては皮脂の分泌を抑える働きを持つビタミンB2やB6が多く含まれる、納豆やにんにくの摂取を心がけていくことがおすすめです。

しかし肌質はなかなか変えていくのが難しいもの。皮脂の分泌が過剰になってしまう肌を脂性肌と言いますが、この肌にはこの肌にあった適切なケアを続けていくことが重要です。

日中はフェイスパウダーで対策を

夏の暑い時期にはどうしても汗をかいてしまいますよね。そうなるといつもより皮脂が分泌されやすくなり鼻がテカリやすくなってしまいます。そんな時には、日中の肌のテカリを抑えてくれるフェイスパウダーを外出前につけていくことをおすすめします！

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肌ツヤも手に入れよう！

フェイスパウダーをつける前にファンデーションを使用することで、ただテカリを抑えるだけでなく全体的にツヤ感のある肌を手に入れることができます。肌全体を整えることでより印象も明るくなり、自分の姿に自信が持てるのではないでしょうか？

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