メンズは朝洗顔をするべき?朝の正しい洗顔方法を解説

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メンズも朝、顔を洗った方がいいのでしょうか?それとも朝は洗わずに置いてた方がいいのでしょうか?男性はニキビなどになりやすいです。
ニキビなどに悩んでいる男性は沢山いるでしょう。しかし正しい洗顔方法と注意点を気をつけるだけでしだいにニキビなどの肌のトラブルから悩む事はなくなるでしょう。今回の記事ではそんな男性の悩みを解決する内容となっています!

男性は朝も洗顔するべき?

メンズ 洗顔料 重要性

男性も朝、洗顔した方がいいのでしょうか?結論から言うとしたほうが良いです!寝ている間も汚れなどは顔に溜まっていきます。これは毛穴の詰まりやニキビなどの原因になってしまいます。ですが朝からニキビ対策をすることでニキビの発生を抑えることでしょう。

朝の正しい洗顔方法を解説

次は朝の正しい洗顔方法について解説します。一時期、朝に洗顔料を使って顔を洗うのは良くないことだと話題になりましたがあれは間違いだと最近わかってきました。

なので朝もしっかり洗顔料を使って顔を洗いましょう。次に洗顔料を使った顔の洗い方を解説します。ニキビや黒ずみの対策に朝も顔を洗うのは良いことなのですが洗い過ぎも良くないんです。

洗った方がいいのに洗い過ぎはダメ?

じゃあどれぐらい洗えばいいのかと思いますよね。それは優しくサッと洗うのです。そして洗う時も優しく優しく洗いましょう。

具体的な方法を教えていきます!まず最初に顔を濡らします。次に鼻から洗い出しそのままTゾーンと呼ばれる場所からどんどん顔全体を泡でクルクル洗っていきましょう。

最初に顔を濡らすことで泡のノリを良くし汚れを取りやすくすることができるでしょう。

朝の洗顔の注意点をご紹介

男性 朝洗顔 注意点

まず1つ目が顔を擦り過ぎないことです。顔を洗う際に最も注意するべき点です。
汚れを落とすためと思ってゴシゴシ洗うなどや洗顔ブラシで洗うなど肌のことを考えると絶対にしてはいけません。顔を洗う際は泡で、ふわふわの泡で洗うようにしましょう。そうしないと肌が傷つきニキビなどの原因になってしまいます。
泡の目安として手のひらが泡で隠れるぐらいです。
それぐらいのたくさんの泡で顔の汚れを優しく落とすことで肌を傷つけることなく洗うことができるでしょう。

2つ目は冷たい水でも熱いお湯でもなく顔を濡らすときはぬるま湯で洗いましょう。冷たすぎる水は肌の汚れが落ちにくく、肌のバリア機能というのが低下してしまいます。
その反対で熱いお湯は落としすぎるため肌を乾燥させてしまう原因になってしまいます。なので顔を洗うときは肌が驚かない人肌程度のぬるま湯で洗いましょう。ぬるま湯で洗うだけで肌のダメージや乾燥を防ぐことができます。
温度の目安は38度から40度までを洗う際はぬるま湯を意識しましょう!

3つ目の注意点として洗う際は短時間に!速やかに終わらせることです。
洗顔料で肌の汚れを落としている時は肌に負担がかかっています。なので肌を洗うときは速やかに終わらせて肌の負担を減らしましょう。
具体的な目安として泡でクルクル洗う際は3ループぐらいしたらもう流しましょう。肌に負担をかけないために早く洗顔することを意識して綺麗な肌を手に入れていきましょう!

まとめ

いかがだったでしょうか?
朝になるまで肌は汚れていくので綺麗な肌を手に入れるために朝もしっかり洗顔していきましょう。

男性は肌が荒れやすい傾向にあるので今は肌で悩んでいるかもしれませんが正しい洗顔方法を覚えれば綺麗な肌も手に入れることができます。
正しい洗顔方法を試して綺麗な肌を手に入れていきましょう!

Menk編集部

「メンズメイクを当たり前に。」をモットーに、Menk編集部が実際に試した男子におすすめの化粧品の紹介や、メンズメイクの知識ややり方を発信していきます!

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