【自宅ケア可能】メンズのニキビ跡に効くおすすめ商品５選

「ニキビ自体は治ったのにニキビ跡が消えない」

「ニキビ跡の赤みが気になる」

「ニキビ跡がだんだん濃くなってきた」

などニキビ跡に対する悩みを抱えているメンズも多いのではないでしょうか。

今回はニキビ跡に悩んでいるメンズのみなさんにニキビ後の原因や種類を解説して、効果的なアイテムを紹介するのでぜひ参考にしてください。

メンズのニキビ跡の原因

そもそもニキビ跡はニキビを放置したりいじったりすることによって、周りの正常な皮膚にまで悪影響を与えてしまったり、毛穴の中の細胞が破壊されたりした結果、起こってしまいます。ニキビを早く治そうとつぶしたり、刺激の強いスキンケア用品を使ったりするのは逆にニキビ跡の原因になってしまうので、気をつけましょう。

メンズのニキビ跡の種類

ニキビ跡には大きく分けて以下の3種類があります。

1.赤みタイプ

2.色素沈着タイプ

3.クレーター（凸凹）タイプ

それぞれについて解説します。

1.赤みタイプ

このタイプはニキビ自体は治っても赤みは消えないタイプです。毛細血管や皮膚がダメージを受けて炎症が起こっているのが原因なので、炎症を抑える成分が入った商品がおすすめです。１年以内で自然に消える場合もあるので、比較的治りやすいタイプのニキビ跡といえます。

2.色素沈着タイプ

このタイプはニキビ跡が茶色っぽいシミとして残ってしまうタイプです。ニキビの炎症から肌を守ろうとメラニンが大量発生した結果できてしまいます。メラニンによる色素沈着には美白成分が入った商品がおすすめです。日焼けによってもメラニンが増え、さらに茶シミが消えにくくなる可能性があるので注意しましょう。

3.クレーター（凸凹）タイプ

このタイプは強い炎症によって肌が深くまで傷ついてしまい、肌が凸凹になってしまうタイプです。この段階までくるとセルフケアでの改善は難しいので、皮膚科やクリニックでの治療をおすすめします。自己判断で市販のものを試すと悪化する恐れがあるので、専門家に相談するようにしましょう。

メンズのニキビ跡タイプ別のおすすめ商品

それぞれのタイプ別におすすめの商品を紹介するので参考にしてみてください。

1.赤みタイプにおすすめの商品

ドクタージャルト シカペアクリーム

韓国の皮膚科医と共同で開発しているドクタージャルトのシカペアクリームです。シカペアクリームは別名「肌再生クリーム」と言われていて、配合されているツボクサ成分はニキビ跡の炎症の赤みを鎮静してくれる効果があります。実際にMenkでも1番の人気商品で、ニキビ跡が改善した、保湿効果もあるという声が多く寄せられています。

メディヒール ティーツリーケアソリューションエッセンシャルマスク

フェイスパックが人気な韓国のスキンケアブランド、メディヒールのフェイスマスクです。肌を徹底的にケアする「ティーツリー」成分がニキビ跡の赤みを改善してくれます。とろみのある質感でしっかりと肌に密着してくれるので保湿効果が高いのもおすすめです。

2.色素沈着タイプにおすすめの商品

クレアスフレッシュリージュースドビタミンドロップ

2010年韓国ソウル発のスキンケアブランド、クレアスの美容液です。こちらの商品は肌が飲むビタミンジュースと言われ話題になっただけあり、ニキビ跡や美白ケア、毛穴にまで効果的です。低刺激のビタミンCを配合しているので、敏感肌の人も使いやすいのが魅力です。

goodal グリーンタンジェリンビタCセラムマスク

日本でも人気の韓国コスメブランド「CLIO」から誕生したスキンケアブランド、goodalのビタミンマスクです。こちらのフェイスマスクはビタミンの配合量が多いので、ビタミンCが肌の奥まで浸透して素肌を綺麗に見せてくれます。こちらも低刺激にこだわっているので、敏感肌の人も使いやすいです。

無印良品 敏感肌用薬用美白美容液

みなさんもご存知の無印良品の薬用美白美容液です。美白有効成分としてビタミンC誘導体やグリチルリチン酸２Kが配合されているので、ニキビ跡に効果が期待できます。美白美容液は高価なアイテムが多いですが、1500円以下の価格で手に入る手頃さも魅力です。

3.クレータータイプにおすすめの商品

クレータータイプは肌が深くまで傷ついてしまっている可能性があるので、市販の商品を試すのはおすすめできません。皮膚科ではレーザー治療など、その人に合った適切な治療をしてもらえるので、悩んでる人はぜひ1度足を運んでみてください。

メンズのニキビ跡を改善する生活習慣のポイント

メンズのニキビ跡を治すためには、以下に挙げるような生活習慣の改善も重要です。

・洗顔は摩擦を起こさないようにやさしく洗う

・紫外線対策で日焼け止めを塗る（ヒリヒリと染みない人のみ）

・肌のターンオーバーを整えるビタミンA（緑黄色野菜やチーズなど）や肌のバリア機能低下を防ぐビタミンB1(玄米、豚肉、豆類など）、ビタミンC(レモン、ブロッコリーなど）を積極的に取る

・睡眠をしっかり取る

・適度に運動する

・ストレスを解消する

これらのポイントを意識して生活すれば、肌だけでなく身体全体の健康にも繋がるので意識するようにしましょう。

まとめ

いかがだったでしょうか。メンズの皆さんも気になるニキビ跡を改善して、綺麗な素肌を目指していきましょう。